في مجموعة التعليمات هذه ، سأشرح كيفية فحص نسبة السكر في الدم باستخدام جهاز مراقبة الجلوكوز وكيفية تناول الأنسولين باستخدام قلم الأنسولين.
اللوازم:
الخطوة 1: إعداد المواد
ضع شريط اختبار في جهاز قياس السكر في الدم. تأكد من وجود جهاز لانس نظيف في جهاز القطع. تأكد أيضًا من معايرة جهاز النقل بشكل صحيح. أبقيت منجم على 5 ، لكن طبيبك قد يرشدك بشكل مختلف. تحتاج فقط إلى العثور على الإعداد الذي يتيح لك الحصول على ما يكفي من الدم ، ولكن ليس أكثر من اللازم. مثل الكثير من هذه العملية ، قد يكون موقف التجربة والخطأ.
الخطوة 2: اختيار وتطهير إصبع وخز
اختر الإصبع الذي تنوي وخز مسحة الكحول أو اغسل يديك لتنظيف منطقة طرف الإصبع التي ستخزها. قد يصبح الإصبع رقيقًا أو كدماتًا بعد وخزه ، خاصة إذا كنت مصابًا بمرض السكري الذي تم تشخيصه مؤخرًا ، لذلك فقد كنت دائمًا من الأفضل أن أخزّن أطراف أصابعك بخلاف لوحة الإصبع لأنك تلمس أقل من الداخل من أصابعك مما تفعله بأطراف أصابعك. بمجرد اختيار إصبعك. اترك المنطقة لتجف أو امسحها بمسحة قطنية قبل المتابعة.
الخطوة 3: وخز الإصبع
يصطف الجهاز المسنن في منطقة الأصبع الذي قمت بمسحه. اضغط على الزر الموجود على جهاز الوخز لوخز نفسك. الأصابع التي تم وخزها في كثير من الأحيان سوف تبدأ في تطوير النسيج في المناطق التي يتم وخزها باستمرار ، لذلك قد لا تنزف بسهولة. إذا كان هذا هو الحال ، فقد تضطر إلى الضغط على أطراف الأصابع. في بعض الحالات ، وخاصة لمرضى السكري الذين تم تشخيصهم حديثًا ، قد لا يؤدي الضغط على أطراف الأصابع إلى نزف الإصبع ؛ إذا كان الأمر كذلك ، ابدأ من قاعدة الإصبع واضغط لأعلى نحو المنطقة التي تم التقاطها. قد تضطر فقط إلى الضغط على الإصبع في أماكن مختلفة متعددة للحصول على ما يكفي من الدم لفحصها. إذا كنت تواجه مشكلة باستمرار في الحصول على كمية كافية من الدم ، فحاول تشغيل أصابعك تحت الماء الدافئ أولاً أو القيام بتمرين سريع لتشجيع تدفق الدم. بمجرد أن يكون لديك ما يكفي من الدم في إصبعك لملء الشريط ، أمسك إصبعك إلى الشريط. الشريط مصمم لجمع الدم ، لذلك كل ما عليك فعله هو لمس الدم إلى الشريط وسيتم جمعه دون صعوبة أو فوضى. يمكنك استخدام مسحة القطن لإيقاف النزيف بعد وضع الدم على شريط الاختبار.
الخطوة 4: تحديد الوحدات الإصلاحية للأنسولين
بعد حوالي خمس ثوانٍ ، سيخبرك جهاز قياس السكر في الدم. لتحديد عدد وحدات الأنسولين التي يجب تناولها ، يجب عليك أولاً تحديد وحدات التصحيح الخاصة بك. سيخبرك طبيبك بالمدى الذي يجب أن تحاول إبقاء نسبة السكر في دمك فيه ، وسيخبرك بكيفية تصحيحه. شخصياً ، نطاقي يتراوح بين 100 و 140 ، ونسبة التصحيح هي وحدة واحدة لكل 30 من عمري. على سبيل المثال ، في هذه الصورة ، يبلغ معدل السكر في الدم 192 ، لذلك قمت بتقريب ما يصل إلى 200 ، مما يتطلب وحدتين من الأنسولين الإصلاحي. سيختلف النطاق والنسبة لكل شخص بناءً على العمر والوزن والجنس ونوع مرض السكري ، وهكذا ، ستحتاج إلى معرفة نسبة النطاق والتصحيح أو نسبة الشخص الذي تقوم بحقنه والقيام بالرياضيات وفقًا لذلك .
الخطوة 5: عد الكربوهيدرات لتحديد وحدات الأنسولين
بعد أن تعرف مقدار الوحدات التي تحتاج إلى إضافتها لتصحيحها ، إن وجدت ، يمكنك تحديد عدد الوحدات التي تحتاج إلى اتخاذها بناءً على ما تستهلكه. يُطلب من بعض مرضى السكري استخدام كمية أساسية من وحدات الأنسولين في كل وجبة. إذا كان هذا هو الحال ، يمكنك تخطي هذه الحالة. إذا لم يكن لديك مبلغ أساسي ، مثلي ، فسوف تحتاج إلى حساب الكربوهيدرات مما تخطط للأكل و / أو الشرب ، والتي قد تكون صعبة بعض الشيء وتستغرق الكثير من الوقت في البداية ، لكنها ستصبح أسهل. يجب أن تحتوي جميع الأطعمة والمشروبات على حقائق تتعلق بالتغذية ، لذلك سيتعين عليك فقط إضافة الكربوهيدرات المدرجة في الحقائق الغذائية لكل ما تستهلكه ، وتأكد من أن حجم الحصة في ملصق حقائق التغذية يطابق حجم الوجبة الذي تحصل عليه. إذا كنت تتناول طعامًا في أحد المطاعم ، فقد يكون هذا الأمر أكثر صعوبة بعض الشيء ، ولكن العديد من المطاعم لديها حقائق عن التغذية عبر الإنترنت ، وهناك العديد من التطبيقات والكتيبات التي تحتوي على حقائق عن التغذية للعديد من الأطعمة والمشروبات والمطاعم. بمجرد أن تعرف عدد الكربوهيدرات التي ستستهلكها ، يمكنك تحديد عدد وحدات الأنسولين التي تحتاج إلى حقنها على أساس نسبة الكربوهيدرات إلى الأنسولين التي يحددها الطبيب. نسبتي هي وحدة واحدة لكل عشرة كاربونات ، لذلك إذا كنت آكل هذا الزبادي الذي يحتوي على تسع كاربونات ، فسوف أقوم بتجميع ما يصل إلى 10 كاربونات وأخذ وحدة واحدة من الأنسولين ، بالإضافة إلى أن العديد من الوحدات الإصلاحية سبق تحديدها. قد تختلف الرياضيات لكل شخص بناءً على ما يقرره الطبيب. إذا لم تخرج الكربوهيدرات بالتساوي ، فسوف تحتاج إلى الدوران. على سبيل المثال ، إذا كان عدد الكربوهيدرات الخاص بي يصل إلى 47 كربوهيدرات فقط ، فسأستهلك 5 وحدات من الأنسولين. إذا كان مستوى السكر في دمك أقل من نطاقك قبل الأكل ، فسوف تحتاج إلى تناول كمية أقل من الأنسولين مقارنةً بالعادة. يصل الكربوهيدرات 15 عادةً إلى معدل السكر في الدم بحوالي 50 ، لذا بما أن مدايتي تتراوح بين 100 و 140 ، إذا كان سكر دمي 50 عامًا قبل أن أتناول ، فقد أتناول 15 كربوهيدرات من الطعام أو الشراب لا أحسبها عندما أحسب الكربوهيدرات إلى حدد وحدات الأنسولين التي سأحتاج إلى تناولها ، لأن الـ 15 عنصرًا من هذه الكربوهيدرات ستكون ضرورية لاستعادة نسبة السكر في الدم إلى المعدل الطبيعي.
الخطوة 6: تحديد موقع الحقن
قبل حقن الأنسولين ، عليك تحديد المنطقة التي ستحقن فيها. أكثر المناطق شيوعًا هي المعدة ، فهي أقل إيلامًا بسبب قلة العضلات ونهايات الأعصاب أقل ، ولكن يمكنك أيضًا حقن الفخذ أو الجزء الخلفي من الذراع العلوي. من المهم أن تتذكر أن تدور مواقع الحقن الخاصة بك ؛ إذا اخترت الحقن دائمًا في المعدة ، على سبيل المثال ، فعليك دائمًا التبديل بين الجانبين وحاول فقط تجنب حقن نفس المناطق بشكل متكرر. أيضا تجنب الحقن بالقرب من البطن أو أي ندوب أخرى. بمجرد اختيارك لموقع الحقن الخاص بك ، قم بتنظيف المنطقة باستخدام مسحة أخرى للكحول واتركها لتجف.
الخطوة 7: التحضير لحقن الأنسولين
لف القرص في الجزء العلوي من قلم الأنسولين لإظهار أي عدد من الوحدات التي حددتها مسبقًا كان ضروريًا بناءً على التصحيح وعدد الكربوهيدرات. قرصة المنطقة التي تحقن قبل إدخال الإبرة. هذا سيقطع بعض النهايات العصبية ويجعل الإبرة والحقن أقل ألمًا. تأكد من أن لديك إبرة نظيفة قبل الحقن ، كذلك ؛ يختلف مرضى السكري من حيث عدد المرات التي يغيرون فيها إبرهم ، ولكن من المهم ملاحظة أنه عندما يتم استخدام الإبرة أكثر من اللازم تصبح باهتة بدرجة كافية لتكون أكثر إيلامًا. الإبر الجديدة عادةً ما تكون أقل إصابة لأنها أكثر وضوحًا لذا فهي تدخل بسهولة أكبر. اربط الإبرة بزاوية 90 درجة قبل إدخالها.إذا وضعت إبرة جديدة قبل الحقن ، فقم بلف القرص لإظهار وحدتين ودفعه لأسفل فوق منشفة ورقية للتأكد من خروج الأنسولين من الإبرة الجديدة بشكل صحيح قبل محاولة استخدامها على نفسك.
الخطوة 8: حقن الأنسولين
أدخل الإبرة واضغط على الاتصال الهاتفي أعلى قلم الأنسولين. يعد هذا أسهل ما عليك القيام به إذا كنت تحمل القلم بحيث يكون إبهامك على قرص الساعة بدلاً من السبابة. بمجرد دفع الاتصال الهاتفي طوال الطريق لأسفل ، استمر في إبقاء القلم ثابتًا لمدة عشر ثوانٍ كاملة للسماح لجميع الأنسولين الضروري بالانتقال من الإبرة. ثم يمكنك سحب الإبرة بعناية ، ووضع حد لها ، والذهاب للاستمتاع بوجبتك!
